Cales son os beneficios do limón con auga fría?

Beneficios do limón con auga fría

1. Contribúe á expulsión eficaz das toxinas do corpo, xa que limpa o fígado e os riles.
2. Facilita a dixestión dos alimentos e mellora as funcións do sistema dixestivo tratando o estreñimiento e a indixestión. Tamén mellora a saúde intestinal e reduce os problemas de gas e inchazo.
3. Mellora a inmunidade contra enfermidades virais e bacterianas como o resfriado e a gripe.
4. Apoia a saúde ocular e mellora a agudeza visual.
5. Hidrata a pel, aclara a súa cor e reduce manchas como o acne e as engurras.
6. Trata puntos negros e furúnculos.
7. Alivia a dor nas pernas asociada á ciática e reduce o risco de enfermidades articulares como a artrite e o reumatismo.
8. Contribúe a reducir o nivel de ácido úrico que é prexudicial para o fígado e trata as infeccións hepáticas.
9. Alivia a dor de dentes, elimina os malos cheiros bucodentais e xoga un papel no tratamento da inflamación e fortalece as enxivas porque contén elementos que melloran a saúde bucodental.
10. Reduce o risco de malaria e aumenta a eficiencia da absorción de nutrientes por parte do corpo.
11. Trata a bronquite, a tose severa e algúns problemas de asma e alerxias.
12. Alivia o cansazo e a tensión do corpo, dándolle enerxía e vitalidade.
13. Reduce as posibilidades de cancro ao reducir o efecto dos radicais libres no corpo.

Efectos nocivos do limón con auga

1. Consumir unha mestura de limón con auga en cantidades axeitadas considérase seguro, pero seguir tomando pode provocar danos no esmalte dental debido á presenza de ácido cítrico, que pode facer que os dentes sexan máis sensibles e vulnerables á carie.
2. Para reducir estes efectos negativos, recoméndase lavar a boca con auga inmediatamente despois de comer limón mesturado con auga.
3. Tamén é importante evitar o uso dun cepillo de dentes inmediatamente despois de beber para reducir o risco de erosionar o esmalte dental.
4. En canto ao método de beber, recoméndase usar unha palla para axudar a reducir o contacto directo dos dentes co ácido cítrico.
5. O consumo frecuente de limón con auga indica unha maior probabilidade de sentir azia, xa que os cítricos aumentan as secrecións ácidas no estómago.